お肌や体のお手入れは女性だけのものではありません。近年、男性のスキンケアやヘアケアなどビューティーメンテナンス全般に注目が集まっています。各部位ごとにセルフケアの方法はありますが、何をどう始めたら良いのかわからないという男性も多いのではないでしょうか。ここでは男性向けセルフケアの基本について解説します。

手足のケア

画像: 手足のケア

営業仕事や接客などをする方の中には、手足のケアをしっかりとおこなっている男性もいるでしょう。しかし、一般的には少し疎かになりがちな部分でもあります。

実は手は、意外と女性も気にして見る部分であり、綺麗にお手入れされた爪や潤いのある手はとても魅力的に映ります。

ちょっとしたケアで印象アップできるので、手足のケアもおこなってみてください。

ハンドケア

画像: ハンドケア

男性の手に魅力を感じる女性は意外と多いものです。しかし、ガサついた手は逆効果になってしまいます。

近年は頻繁にアルコール消毒をおこなうので手も乾燥しがちです。ハンドクリームでしっかりとケアをおこない、手荒れを予防しましょう。

ユニセックスな香りのハンドクリームを選ぶと、香りの効果で印象もアップします。

ネイルケア

画像: ネイルケア

伸びた爪やささくれはだらしない印象や不潔な印象を与えてしまうので、しっかりとお手入れをおこなってください。

ネイル用のオイルをつけたり、爪磨きでツヤをプラスすると印象アップになるでしょう。

フットケア

画像: フットケア

夏場はサンダルを履く機会も増えるので、足元もしっかりとお手入れをおこなってください。爪やかかとが汚いと印象もダウンしてしまいます。また、お手入れをしないと臭いの原因ともなるので注意しましょう。

爪は綺麗に整えネイルブラシで爪の間もしっかりと洗います。定期的にかかとの角質ケアもおこなってください。フットクリームでお手入れをおこなっておけば、かかとが硬くなるのを軽減できます。

エチケット

画像: エチケット

口元の印象は爽やかさを印象づけてくれる大切なポイントです。口臭や黄ばんだ歯は相手に不快感を与えてしまうので注意しましょう。

ここでは口腔ケアや香水などのエチケットについて解説します。

口腔ケア

画像: 口腔ケア

しっかりと歯磨きをしていても、方法が間違っているとトラブルの原因になります。固すぎる歯ブラシを使用したり歯磨きの際に力を入れすぎていたりすると、歯茎を傷めてしまい、歯周病の原因になるので注意しましょう。

適した固さや大きさの歯ブラシを選び、歯茎を優しくマッサージするように磨きます。歯磨きができないときには、マウスウォッシュなどを用いると良いでしょう。

香水

画像: 香水

適度な香水の香りは、男性の魅力をアップさせてくれます。しかし、つけすぎると下品な印象となるので注意しましょう。また、TPOにあった香水を選ぶのも大切です。

香水は、体温の高い場所につけるとほのかに香るのでおすすめです。またつけた後30分くらいが良い香りになるので、お出かけの30分前につけると良いでしょう。

セルフケアでいつもカッコいい自分でいよう!

画像: セルフケアでいつもカッコいい自分でいよう!

ビューティーサロンに通ったり、ジムで筋肉をつけたりはもちろん素敵ですが、スキンケアやボディケアなどは日常的にしっかりと行えば効果が出ます。また、習慣化することで、自然と身だしなみにも気を使うようになり、ますます自分に磨きがかかるでしょう。

連載「おひとりさまビューティーMEN」では、本記事で紹介した項目を今後掘り下げていくので、ぜひ各部位ごとにチェックしてみてください。

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