キャニオニングとは？
キャニオニングは、舟ではなく自分の体で渓谷を下るアウトドアスポーツの1つ。リーバートレッキングとも呼ばれ、単に渓谷を下るのではなく、トレッキング・クライミング・飛び込み・ジップラインなどの要素も含みます。
危険がともなう危ないスポーツに思われがちですが、ガイド付きツアーであれば初心者や子どもでも楽しめます！ツアーにはキャニオニングに欠かせない、ウェットスーツやヘルメット、ライフジャケットなどの装備が用意されているので安心して参加できますよ。
キャニオニングの催行シーズン
キャニオニングは、渓谷でおこなうアウトドアスポーツのため、気温が高い春先から夏の終わりまでが催行シーズンです。北海道は7〜8月の2か月間、関東地方は4月中旬〜10月中旬など、開催場所によっても催行シーズンは異なるため注意しましょう。
とくに参加者が多くなるのはゴールデンウィークやお盆。予約がうまってしまう可能性があるため、大型連休に参加したい方は早めに予約してくださいね。
キャニオニングの魅力
キャニオニングの魅力は、自然を体で感じられること！ 透明度の高い水や長い年月をかけて作られた神秘の岩、青々と輝く木々など、美しくも力強い自然の景色を楽しめます。
ツアーでは、ガイドはもちろん、アウトドア好きの仲間と出会えるかもしれません。忙しい日常を忘れて、新しい仲間と心身をリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
【関東エリア】ソロ活におすすめなキャニオニングスポット4選
キャニオニングに興味を持っていても、どこでどのように参加できるのか、わからない方も多いのではないでしょうか。
ここでは、関東エリアでおすすめのキャニオニングスポットを4つご紹介します。おひとりさまでも参加できるツアーも厳選してご紹介しているので、参考にしてみてください。
東京・奥多摩｜グランデックス
東京都内では、奥多摩の上流でキャニオニングを楽しめます。
「グランデックス」のキャニオニングコースは、飛び込みポイントや天然のスライダーが多く、奥多摩の透き通る水を全身で感じられます。ツアーの所要時間は約3時間で、日本人キャニオニングガイドが注意点などを事前に案内してくれるため、初心者の方も安心！
4月末～10月中旬まで開催されているため、都内で気軽にキャニオニングを楽しみたい方は利用してみてください。
【グランデックス】
所在地：東京都西多摩郡奥多摩町川井156-1
TEL：0428-74-9061
営業時間：10:00〜18:00
公式サイト
群馬・水上｜TOP水上カンパニー
利根川の源流地である群馬県の水上は、アウトドアスポーツが盛んでキャニオニングを楽しめるスポットとしても人気です。
「TOP水上カンパニー」のキャニオニングは、4〜11月に開催していて、1名から参加できる1日コースがあります。所要約6〜7時間で、原生林の中でスライダーしたり泳いだり、専門ガイドの案内で1日たっぷり自然を満喫できますよ。
【TOP水上カンパニー】
所在地：群馬県利根郡みなかみ町綱子170-1
TEL：0278-72-5086
営業時間：8:00～19:00
公式サイト
群馬・四万｜GREEN DISCOVERY（グリーン ディスカバリー）
群馬県の四万には「四万ブルー」と呼ばれる青い渓谷があり、ここでしか体験できない「青のキャニオニング」を楽しめます。
「GREEN DISCOVERY」のキャニオニング半日ツアーは、所要約2時間で6月初旬〜9月末に開催されています。7つの滝でスライダーしたり、高さ5m以上の岩から飛び込んだり、美しい自然の中でワイルドなキャニオニングを堪能してください。
【GREEN DISCOVERY】
所在地：群馬県渋川市赤城町津久田169
TEL：0279-56-3999
営業時間：8:00-18:00
公式サイト
栃木・日光｜Nikko Jumbo（ニッコウ ジャンボ）
栃木県の日光は世界遺産の日光東照宮が有名ですが、キャニオニングのスポットとしても注目を集めています。
「Nikko Jumbo」のキャニオニングは、初心者向けと初心者・中級者向けの2種類のコースがあります。すでにキャニオニング経験がある方は、高さ5mの滝を滑り降りるジップラインや高さ6mからの懸垂下降がある、AGキャニオンコースがおすすめです。
透明度の高い清流を下っていく快感を味わってみてください。
【Nikko Jumbo】
所在地：栃木県日光市久次良町1790‐1
TEL：090-9295-0248
営業時間：8:00～19:00
公式サイト
大自然を感じる！ キャニオニング・ソロ活
私（筆者）は時々、休みの日を使って簡単なトレッキングに出かけ、自然と触れ合うことを心がけています。
1日だけでも自然豊かな場所で運動すると、リフレッシュできますよね。
キャニオニングはガイド付きのツアーがあるため、おひとりさまでも安全に挑戦できるスポーツです。この夏は大自然に癒される、キャニオニングに挑戦してみてはいかがでしょうか。
