ダイエット

『ドラゴンクエストウォーク』

こんにちは。アプリソムリエの今井安紀です。以前から話題になっていた『ドラゴンクエストウォーク』が満を持して登場！たくさん歩いていいダイエットにもなるし、バトルが難しくないので元祖ドラクエで遊んだことのない私も楽しくプレイできています。この記事ではアプリの基本的な遊び方に加えて、先日コンプリートしてきた神奈川のご当地クエストについて書いていこうと思います。案内役はスライムではなく「スラミチ」？！アバターを作りスタート！ドラゴンクエストの中で有名なキャラクターと言えばスライム。『ドラゴンクエストウォーク』の案内キャラクターはそのスライムっぽいキャラクターが務めるのですが、名前は「スラ...

今井安紀 @ FunFunFun 編集部

今井安紀アプリソムリエ DQウォークドラクエゲームダイエット

『Hops - 木霊の旅』

こんにちは。アプリソムリエの今井安紀です。本格的に薄着になる季節はもうすぐそこ！冬にたくわえたお肉をどうにかしなきゃいけないけれど続かない…。それなら活動量計に可愛いキャラクターが登場するゲーム要素が加わった『Hops - 木霊の旅』はいかがでしょうか。あなたが歩いた歩数がアイテムに変わったり、たくさん階段を上ったりするとエネルギーがもらえてゲームを進めることができちゃうんです。毎日の運動がキャラクターの旅のエナジーに。登場するのはHopという名前のロボットみたいなキャラクター。このキャラクターが地図を見つけて旅に出ようとするのですがそのためには「エナジー」が必要とのこと。運...

今井安紀 @ FunFunFun 編集部

今井安紀アプリソムリエダイエット健康ウォーキング歩数計運動

『自分ルール:目標達成,目標管理,習慣化アプリ』

こんにちは。アプリソムリエの今井安紀です。みなさん新年の目標は立てましたか？ダイエット？語学？読書？それぞれあるでしょう。しかし目標は立てたけどそのためのコツコツした努力、なかなか億劫で実行できていない方もいるのではないでしょうか。今回は目標達成を助けてくれるアプリ『自分ルール:目標達成,目標管理,習慣化アプリ』をご紹介いたします。このアプリは頑張った分だけポイントを貯めることができ、そのポイントで自分にご褒美をあげることができるんです。これがあれば取り掛かるのが億劫な物事もご褒美目当てに頑張れちゃうんです。何かを頑張ったらポイントを貯める！小さなことからでOKです。アプリの...

今井安紀 @ FunFunFun 編集部

今井安紀アプリソムリエ目標目標達成習慣化ダイエット

『カロリーママ　AI管理栄養士がダイエットサポート』

こんにちは。アプリソムリエの今井安紀です。秋といえば食欲の秋。さんま、きのこご飯、ぶどうなどなど美味しいものが次々とあなたを誘惑していることでしょう。欲のままにあれもこれも食べていると体重が大変なことになっているかもしれませんよ。今回は食べたものや運動量などを簡単に記録して健康管理を助けてくれる『カロリーママ AI管理栄養士がダイエットサポート』をご紹介いたします。簡単な記録を取るだけでアドバイスがもらえます。食事と運動ちゃんとできてる？簡単記録でアドバイスがもらえます。健康管理はまずは運動と食事の管理からが一番簡単。でもいちいちこまこまと記録するのって大変。この『カロリーママ ...

今井安紀 @ FunFunFun 編集部

今井安紀アプリソムリエ健康ダイエットカロリー

『Sweat Deck トランプ一組で行なうエクササイズ』

こんにちは。アプリソムリエの今井安紀です。暑くなってきて薄着になると体型の問題をリアルに突きつけられます。体を絞るのは食事制限もいいけれどしっかりと結果を出すならやっぱり運動！アプリ『Sweat Deck トランプ一組で行なうエクササイズ』でトランプカードを引いて出てきた運動をしてみてはいかがでしょうか？トランプカードを引いて出てきた運動をするだけ！運動しろって言われても何したらいいかわからない！毎日同じでは飽きちゃう！というあなたにぴったりのアプリがこれ。『Sweat Deck トランプ一組で行なうエクササイズ』はトランプがエクササイズカードになったカスタムワークアウトアプリ...

今井安紀 @ FunFunFun 編集部

今井安紀アプリソムリエダイエットエクササイズ運動

素敵な空間で素敵な今日を＊SAGARA YOGA

こんにちは！中山こころです！今回はオープンしたばかりの素敵なヨガスタジオを紹介します☆

中山こころ @ FunFunFun 編集部

中山こころファッションヨガ today sagara yoga studio 相楽のりこヨガスタジオダイエット

『FiNC』

こんにちは。アプリソムリエの今井安紀です。キレイになりたい、そしてキレイを続けたい！健康だって手に入れたい。今回ご紹介するアプリはそんな思いを叶える健康管理アプリ『FiNC』です。みんなで綺麗になれるアプリ、現在は完全招待制！カンタン事前登録受付で利用可能です。キレイになりたい！健康にかっこよくなりたい！その土台は生活習慣を整えていくところから始まります。『FiNC』は歩数や食事、睡眠を記録してキレイで健康的なあなたに導き、それを継続していくアプリです。現在は完全招待制なのですが、LINE@やTwitterのフォロー、メールを登録することによって招待状が抽選でもらえます。 ...

今井安紀 @ FunFunFun 編集部

今井安紀アプリソムリエダイエット美容

大人気のマリンスポーツ＊SUP

今回は昨年から巷で噂のマリンスポーツ、『SUP（サップ）』を紹介したいと思います☆

中山こころ @ FunFunFun 編集部

中山こころ cocoro ファッション SUP スポーツマリンスポーツダイエットスタンドアップパドルサーフィンヨガ SUPヨガ

体験記　〜ボルダリング編〜

ずっと前から気になっていた『ボルダリング』に初めて挑戦してきました☆ なんだか、難しそうだし… 色々専用の道具とか必要そうだし… とか思ってしまって中々一歩が踏み出せなかったのですが… いざ、行くことを決めて調べてみると誰でも気軽に始められるスポーツでした！ボルダリングとはまずは、皆知ってそうで知らない、どういうスポーツなのかを紹介します。ボルダリングは「ロッククライミング」の一種。簡単に言うと、 ”大きな石を体一つで登るスポーツ” 漠然とそう言うと、テレビで見たことのあるような、ロープを体につけて筋肉隆々の人が大きな岩をよじ登ってる図を想像してしまいます！実際...

中山こころ @ FunFunFun 編集部

cocoro 中山こころスポーツダイエットボルダリング趣味

バジルシード　ドリンク

今、ダイエット食品として話題の「バジルシード」一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？私も気になってはいたのですが、一体どういう風に食べてどんな効果があるのか知らなかったので、今回は手軽に飲める、「バジルシードドリンク」を試してみました！まずバジルシードとは何か… タイ原産の、その名の通りバジルの種。見た目は真っ黒いゴマのようなものです。これが水分を含むと寒天上に膨張します。その膨張率は約10分で30倍にまで！見た目はカエルの卵のようで少し気持ち悪く感じるのですが、食感は、プチプチしたものとアロエのようなタピオカのような噛み応えで食べているとち...

中山こころ @ FunFunFun 編集部

グルメ cocoro ビューティーダイエットバジルシードドリンク

空中ヨガ

今話題の空中ヨガを体験してきました‼︎ 空中ヨガはNY初のヨガの進化系で天井から吊るしたハンモックを使って行います。これがまた、肌触りのいいこと！伸縮性も抜群の気持ちいい素材でした。見た目もすごいインパクトですが、体が鍛えられるだけでなく美容にもよく、健康面にも効果があるのだとか‼︎ ハンモックを使ってぶらさがり宙に浮いた状態でヨガを行うことによって、重力の負担を軽減させ、余計な力を使わずに体幹を鍛えられます。宙に浮いている状態でバランスをとろうとするので自然とインナーマッスルが鍛えられ、ダイエット効果も！重力を無視して逆さまになることも可能なので背中の骨と...

中山こころ @ FunFunFun 編集部

cocoro ヨガダイエット空中ヨガ美容リラクゼーション

F香のダイエット講座正しい食事について（2）

バーでの会話のあと、私がF香に会ったのは2週間後、今度は青山のオーガニックレストランだった。F香は長身美女。自分に厳しく、非常に自立心の強い女性だ。彼女はいう。ダイエット、正しくはトーニングであったりシェイプアップというべきなのだが、その秘訣はとても簡単。以下の三原則を守るだけでいい、と。それは、原則1 体重は気にせず、鏡に映る自分の姿を気にすること原則2 正しい食事の方法を覚えること原則3 正しい運動の方法を覚えることの3つである。同時に彼女は言う。三原則はすべて守らなければならない。それが普通の人には難しいのだと。三原則のうち、もっとも簡単なのは1番目だが、体重を気に...

editor in chief @ Singles 編集部

love&sex column ダイエット

Continue reading

This article is a sponsored article by
''.