こんにちは！
いきなりで、私事なのですが、
私は週1でマッサージに行きたいほど
凝り性なんです（泣）
そこで今回は、疲れた体にぴったりの
リラックスグッズを紹介したいと思います！
目
まずはデスクワークなどが多い方、
目が悪く疲れやすい方におすすめなのが
「蒸気でホットアイマスク」
約40度の蒸気で10分間目と目元を包み込んでくれます。
スマートフォンやパソコン、テレビと、
目を使うことが多い毎日を
癒してくれます！
目が悪かったり、使い続けると、
疲れが溜まって肩こりの原因にもなります。
1日に10分だけでも
リラックスできる時間を作るのはいかがでしょうか？
肩
次は、肩こりに悩んでる肩へのおすすめです！
「スチームゆたぽん」
マッサージ師の方に肩こりの改善のために
温めるように言われたので購入！
レンジで1~2分温めるだけで、
20分くらいの効果があり、
繰り返し使うことができます。
首から肩へピタッとフィットしてくれます！
フリースの生地が気持ちよく、
熱すぎず程よい温度で温めてくれます！
首、手首、足首…と
”首”のつくところは冷やさない方がいいので
これは持っておくといいと思います。
腰・お腹
最後は腰を温めるグッズです。
定番のホッカイロと「腰ホットン」
ホッカイロは定番に貼るカイロと
貼らないカイロの二つ。
冬には常備しておくべきものですね（笑）
「腰ホットン」は腰痛を和らげてくれる
医療機器です！
幅が26センチと広く、腰を包み込んでくれます。
腰痛改善以外にもお腹は女の子にとって
特に冷やしてはならない箇所なので、
必需品です‼︎
リラックスに凝り改善、
紹介したグッズを是非試してみてください☆
