突然ですが、皆さんは
「酵素浴」ってご存知ですか？
もしかしたら、私が知らなかっただけで
結構メジャーなものかも知れませんが、
恥ずかしながら初めて知った私は
早速行ってきました！
酵素浴とは
まずは酵素浴とは何か。
一般的に自然界で生きている微生物による
天然発酵熱だけを利用した
温浴法のことをいうらしいです。
調べてみると、米ぬかやヒノキに
薬草や野菜酵素などをブレンドしたものを
使っているお店が多いみたいです。
（ちなみに今回はヒノキを
使ったお店に行ってみました☆）
それらがパウダー状になったものが
敷き詰められた浴槽にはいることにより、
天然発酵熱で身体を芯から温めることができます。
なんと、この天然発酵熱は
約60〜75度にもなるそうです‼︎
ふわふわのパウダーなので
空気を含み、体感温度的には約40度前後。
丁度心地よい温かさになって
体全体を包んでくれます！
効果
少しの入浴で色んな効果が得られるんだそう…
・冷え性・肩こり・腰痛改善
・美肌効果
・ダイエット効果（デトックス効果）
・ストレス解消（リラックス効果）
・体質改善
などなど、様々です。
内臓までも温めてくれるので、
生理痛なども軽減されるとか。
15分程の入浴でなんと！
マラソン約２時間分の発汗量だそうです‼︎
因みに、体脂肪も１〜４%程減るそうです‼︎
私も相当汗かきました。。。
湯気がすごくてカメラも曇るほどの
湿度でした！
ヒノキのおがくずが身体中に付いているので
汗はお店の方が冷たいタオルで
拭いてくれるのですが
それが想像以上に気持ち良いんです（笑）
入浴後のシャワーも
少し冷たいくらいで浴びるのですが、
ちょっとも冷たいと感じませんでした！
しかも、15分という短い入浴時間なのにも関わらず、
出た後しばらく汗がひきません。
むしろ、更に出てくるくらいです。
それを二次発汗といい、
さらさら汗になって
酵素の力が毒素を排出してくれるそうです！
さらさら汗をかきながら、
塩分とお茶を頂きました。
それプラス、私は贅沢して
万田酵素のコラーゲンドリンクも一緒に！
入浴後は、吸収率が良くなるらしく
これで私もぷるぷる肌です♪（笑）
体験してみて、色々調べてみて、
いいことしか見つからない酵素浴。
リピート確実です‼︎
調べると全国に様々なサロンがあるみたいなので
是非皆さんも試してみてください。
