まだまだ寒い冬の季節が続く中、巷では一人鍋が流行しているみたいです。

家で料理を作っても一人だとどうしても全部食べきれない、面倒臭くてついついコンビニ弁当になりがち。という経験が、一人暮らしをする人なら誰にでもあるのではないでしょうか?そんな中、お家で一人でする「一人鍋」がひそかにブームを巻き起こしています。

人気の理由のひとつは手軽で簡単。

最近では、CMでもお馴染みプチっと鍋や鍋キューブといったお一人様向けの商品も話題をよんでいますよね。プチット鍋は手軽さはもちろんの事、一工夫加えたレシピのレパートリーが盛りだくさん。

画像: 出典: ebarafoods.com

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世代を問わず親しまれている鍋料理は、取り上げられています。ちなみに自宅で使える一人専用鍋は、なんと100円ショップで簡単お手ごろに購入することが可能なんですよ!驚きです!! 

鍋料理は、調味料に油を使わないことや野菜たっぷりな点で栄養バランスもよく、ダイエットの強い味方でもあるんです。

鍋料理は油を使わず、野菜がたっぷり入っていることから栄養バランスを調整しやすい。好みの具を入れることで様々な味付けができ、バリエーションも豊富。作り方によって、独特の味わいを楽しめる様々なメリットがあります。

ヘルシーなので女性の中でも大人気。

特に、コラーゲン入り鍋やトマト鍋などの美容鍋が波紋を呼んでいます。 
私自身も、外食で鍋のお店に行く時は「ヘルシー」「コラーゲン」など、ダイエットや美容効果のありそうなワードの鍋にはどうしても目がいってしまいます。笑
他にもお家で簡単な糸こんにゃく鍋や塩レモン鍋、ワカメと鶏肉と春雨のヘルシー鍋といった、お野菜たっぷりのお鍋レシピも盛りだくさん。 

塩レモン鍋

画像: 出典: recipe.foodiestv.jp

出典:recipe.foodiestv.jp 

春雨鍋

画像: 出典: moranbong.co.jp

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外でおひとりさま鍋をしてみたいという方には「一人鍋しゃぶしゃぶ専門店 しゃぶ亭(ちん)」がオススメ!


一人鍋しゃぶしゃぶに、ご飯と中華麺がついてボリューム満点です。お好みのお肉を選んで下さい。 ご飯はお替り自由です。ランチタイム 11:00~16:00
美味しくたっぷり食べて、十分な栄養を摂って、一日しっかり頑張りたいときのお昼にピッタリ。 当店のランチメニューは、どれをとってもきっとご満足頂けるスペシャルなお昼ご飯です。バランスのいい食事は健康にも美容にもいいのは言うまでもありません。)

出典:shabuchin-namba.com

ランチメニュー880円〜お値段も安く、カウンター席もあり、一人でさくっと行けそうなお店です。健康的におひとりさまライフを過ごしたい方。

ぜひまだまだ続く残りの寒い季節にも、ぜひ一度手軽に簡単な「おひとりさま鍋」を試してみてはいかがでしょうか?

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